兒童偏食影響發育如何糾正?
我的小兒子從小就被他爺爺奶奶慣壞了,養成了偏食的毛病,這令我們很頭疼,時間長了會很影響他的身體發育的,想知道該怎么糾正這個問題?
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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兒童偏食影響發育,可從飲食習慣培養、食物多樣化、營造良好就餐環境、增加活動量、適當補充營養劑等方面進行糾正。 1. 飲食習慣培養:定時進餐,控制零食攝入,讓孩子養成規律的進食習慣。 2. 食物多樣化:豐富食物種類和烹飪方式,將不喜歡的食物巧妙融入喜歡的食物中。 3. 營造良好就餐環境:就餐時保持安靜,避免電視、手機等干擾,家長以身作則不挑食。 4. 增加活動量:通過適量運動,促進孩子消化,增加食欲。 5. 適當補充營養劑:在醫生指導下,可補充如葡萄糖酸鋅口服液、小兒多維元素片等,改善孩子食欲。 糾正兒童偏食需要家長的耐心和持續努力,綜合運用多種方法,幫助孩子養成良好的飲食習慣,促進身體正常發育。如情況嚴重,建議及時就醫。
2024-12-12 01:42
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,兒童的膳食都是由父母安排的,家長應特別注意自幼讓孩子多接觸一些食物種類,擴大飲食范圍,對各式各樣的食物容易接受。每種食物都有各自的長處和不足,只有各種各樣的食物都能吃,才能滿足機體的全面需要。很多兒童偏愛甜食、零食,不愛吃蔬菜和豆制品,有的孩子不喜歡吃肉。這樣,兒童所得到的營養不全面,久之有可能患某一營養缺乏癥,影響身體的正常生長發育和健康。兒童不偏食、不挑食習慣的養成,家長以身作則很重要。
2015-11-28 09:47
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