您好，您的這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致您好，對于您的情況可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。祝您早日康復！以上是對“睡眠多夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，大多象您這樣的癥狀是神經亢奮或者處于焦慮和壓力狀態導致的。注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，或是聽聽輕音樂，藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療。另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。

你好!根據你的描述應該是睡眠不足或者是神經衰弱引起的建議注意休息可以服用安身補腦液.VB1谷維素

這個說明你血虛，可以服食歸脾丸。當然了，精神緊張也會有影響的。適當運動一下多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。另外不要吃辛辣上火食物。睡眠前喝上一杯熱牛奶，或者睡眠前用熱水泡腳。

您好，我不是大夫，但是也有相同的癥狀。只要不影響第二天的工作就代表休息好了，就是說如果您夢記得不真切就說明達到需要的休息了。如果您的夢記的特別真切就說明您沒有休息好，需要安神調理，否則不需要。現在西方包括中國已經承認了一種新說法，就是做夢有助于健腦，只要醒來不記得夢的內容，沒有影響到休息就可以。不再是原來的說法，籠統認為做夢就是神經衰弱。有本《腦健康》的書您可以看看。