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你好,根據你所描述的情況,這樣減肥是沒有作用的。你好,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
2016-01-13 17:55
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您好,很榮幸為您解答.如果您現在是處于青春期,乳房在發育的情況下是可以選擇這個方法,抑制生長的.以下是關于減肥的一些建議.一般您堅持運動的話,胸部的脂肪組織會有一定的縮小的.減肥的主要思路是運動,飲食.(1)運動-我個人建議您減肥效果最好的運動是游泳.原因之一是游泳是單位時間內運動量最多.注意運動時間要保持在45分鐘以上,因為45分鐘之前您運動所消耗的能量主要來自糖類,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,堅決減肥的信念.游泳的時候看別人苗條而健壯的身體可以到達很好的刺激作用.(2)飲食-飲食要低鹽,低脂,低熱量飲食為原則.最好弄一個食物熱量表,可以準確的知道自己吃下去的熱量是多少,需要運動消耗的熱量是多少.此外,日常生活中多喝水,養成不渴也喝的習慣,還有烏龍茶可以加速脂肪代謝,所以對減肥有很好的幫助.以上是對“我有點胖,用保鮮膜裹胸可以減一點胸嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-13 16:41
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你說的這個確實是可以的,但你的年齡是14歲是吧,保鮮膜就是在進行無氧呼吸,很容易使皮膚過敏缺氧等癥狀。你要注意
2016-01-13 14:42
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保鮮膜會使皮膚內的水分排不出去,皮膚沒法兒呼吸,時間長了,容易引起過敏等癥狀。不建議用保鮮膜,還是多運動吧,運動只要能堅持下來還是能對肥胖遏制的。
2016-01-13 07:20
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你好,建議您不要用保鮮膜裹胸,這樣對胸部發育不好。要先減肥必須從飲食和運動方面著手,少食多餐,飲食宜清淡,多參加有氧運動。再者胸大并不是什么不好的事情,相反還有很多人想著豐胸。再者,身體瘦了,胸部也會相應的減小的。
2016-01-12 23:07
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