你好,你的情況可能是身體過于疲勞導致每晚睡覺之前用熱水泡泡腳,好好按摩一下,這樣會好一點.看看晚上睡覺的時候把小腿墊高一點會不會有作用,另外,每天慢跑一小時是個不錯的選擇

小腿肌肉太緊了,應該是沒有進行鍛煉的原因,每晚睡覺之前用熱水泡泡腳,好好按摩一下,這樣會好一點.看看晚上睡覺的時候把小腿墊高一點會不會有作用,另外,只要有時間,進行一下運動鍛煉,每天慢跑一小時是個不錯的選擇,既保持身體健康,又能減肥了,一舉兩得噢

你可能與存在缺鈣有關,治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物,給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.

你可能過于勞累,吃點活血化淤,通筋的藥,應該可以解決,天麻丸之類的!以上是對“晚上睡覺小腿酸痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,您的情況不排除缺鈣或者關節炎的可能,要上醫院檢查一下的同時可以適當外用點貼的去風散寒的膏藥,同時可以補充點樂力鈣治療的觀察一下吧