從你的描述來看，你的情況是在鍛煉的時候，造冊腿部的肌肉拉傷，出現了局部肌肉疼痛的表現的。你的情況需要多休息，同時積極的應用活血止痛的藥物治療，這樣就有很好的效果的，我建議口服三七傷，百樂來，氯唑沙宗片，外用消腫止痛酊來涂抹局部的腫痛的部位，多休息，這樣就可以有很好的效果的。醫生詢問：

你好，你所說的情況，往往是有軟組織拉傷的情況引起的常見。是常見的情況的。此種情況往往是可以選擇外用藥物、按摩、理療的治療一下或配合中藥或配合非甾體抗炎藥的治療一下的。注意保養的。適當的休息。建議先不要跳舞。

你好如果是這樣的話，一般的話如果不嚴重的話只要好好的休息就會恢復的哦你好在這段時間內你不要再做什么激烈的活動以免再次拉傷，導致傷口的加重哦謝謝醫生詢問：

肌肉拉傷的情況往往是可以引起疼痛腫脹的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、理療、外用藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。