生活中怎么樣避免脫發？
2016-01-12 11:53
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我的年紀不大，但是因為掉發顯得我跟三十歲差不多，我就很頭疼，父親遺傳的，現在都快有禿頂了，怎么樣才能幫助我緩解脫發的發生，以后可以不再這么尷尬。
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服養血生發丸，滋腎生發丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。
2016-01-13 01:03
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，在平時的時候可以準備一些姜片來摩擦自己的頭皮，有很好的活血作用，能夠起到預防脫發增發的效果，但是需要經常的使用才可以，或者覺得麻煩，準備姜片水來洗頭發也是可以的。
2016-01-12 21:38
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫發。
2016-01-12 17:03
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