掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

你好，生活中導致脫發的原因有很多,不管是男女都有可能會出現有腎虛的情況,一旦腎虛沒有及時調理的話就有可能會導致掉頭發的情況出現。可以說很多時候掉頭發是因為腎虛引起的,這也叫做腎虛脫發,對于這部分人群而言在平時生活中應該適當多吃些具有補腎功效的食物,比如像首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,這些食物都具有很好的補腎生發功效。在這些補腎食物中有很多都具有很好的滋養頭發功效,比如像黑芝麻、核桃等。除此之外在平時生活中還應該節制性生活,以免導致腎虛情況更加嚴重。

你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，從而調節其他原因引起的脫發。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發

有很多原因可以導致脫發比如腎虛，血虛等，必須進行檢查之后才可以針對性治療

你好，引起脫發的原因有很多平時可以吃點食物補充點維生素喝蛋白質，只有金和營養才能有健康的身體，平時要保持心情愉快從而調節，破發，平時應該忌辛辣油膩的食物，它們會刺激毛囊分泌物過多油脂，，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發。