陽虛體質吃什么？，脾陽虛的體質進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。

你好，陽虛怕冷，陰虛發熱！你要多吃些溫熱性的食物！例如：一、糧豆類溫熱性：面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等；平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；二、瓜菜類溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等；三、果實果類：溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。平性：大棗、蘋果等；四、肉蛋奶類：溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等；平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等；五、水產類：溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等；平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等

建議要加強體育鍛煉多吃羊肉燉羅卜。

【原料】枸杞，青筍，豬油各100克，豬瘦肉500克，白糖，醬油，食鹽，味精，香油，料酒，各適量　　【制作】　　1.將豬瘦肉洗凈，切成長絲；青筍切成細絲；枸杞洗凈待用。　　2.炒鍋加豬油燒熱，再將肉絲、筍絲同時下鍋，烹入料酒，加入白糖、醬油、食鹽、味精攪勻，投入枸杞，翻炒幾下，淋入香油，炒熟即成。

這可先用玉屏風散調理治療。