退化性關節炎就是關節經過長期使用，軟骨產生退化的現象，軟骨退化便會變薄或消失，導致關節吸收沖撞的能力減低，只要關節受力較大沖撞的能力減低，只要關節受力較大或使用較多，便感覺疼痛。以上是對“退化性關節炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不清楚你最好咨詢一下醫生他話給你更好的解釋

你好,建議她注射透明質酸鈉（潤滑油）

膝蓋--是人體下肢最重要的"負重關節"，站立或走平路時膝蓋內軟骨平均　　要承受1/2~1倍多體重的壓力，上樓梯時增為2倍，下樓梯則增為7倍。　　因長年承受巨輻壓力的關系，膝蓋關節磨損退化情形年紀愈大愈嚴重。　　磨損退化的膝關節一旦造成癥狀，即稱為退化型膝關節炎。　　此病非常普遍，年紀愈高愈常見。　　退化性膝關節炎的癥狀：　　1：膝關節疼痛僵硬，尤其是關節活動後，如傍晚工作一天後;相反的經　　長時間靜止不活動後也會惡化。如早晨起床後的僵硬感及久坐、久站後　　的關節僵滯感。　　2：膝關節變形：早期以軟組織變形為主，末期會引起關節骨構造的破壞和變形　　3：關節軟組織病變：如關節滑液囊發炎，引起之紅腫熱痛，關節囊本身之纖維　　化變成關節僵硬感、關節旁肌腱炎引發之疼痛，四頭肌萎縮引起之無力等　　依臨床統計，六十歲為發病高峰，女性比率是男性2.5倍.　　會引發癥狀發作之因素：　　1：關節活動過度：走太遠的路或上下坡、上下樓梯過於頻繁。　　2：關節姿勢不良：站太久或坐太久而缺乏膝關節的活動。　　3：受傷造成：如輕度受傷(跌倒、扭傷、擦撞)之後即會引發惡化。　　4：不合適之鞋具：如高跟鞋會增加膝關節的機械性壓力，鞋埝厚度不足或過硬　　，無法有效吸收觸地時的震力。　　5：溫度濕度改變：氣溫大幅下降，或濕度增加都會加重癥狀(俗稱風濕癥)

運動要適量還要注意機械性損傷，避免對受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。多食含硫的食物，如豬肉、雞蛋、洋蔥，還要適當補充一些維生素C。