你好，根據科學研究，合理膳食才是最好的長壽秘訣。

如果想長壽就必須做到營養均衡，只吃素是不科學的飲食習慣，是不提倡的。

也不盡然吧，雖然電視上有的節目里邊說吃素可以長壽，但我建議平時可以少吃點肉類食物，畢竟要素葷搭配才能營養全面嘛。

可以啊，起碼不會引起三高癥吧，在中國很有名的長壽村，那里的老人都是吃素為生，難得吃上一回肉，他們自己種菜吃，很多老人都活到100多歲。

您好：我認為長壽的人不一定都吃素食，而是要葷素搭配合理，同時多鍛煉身體，適當休息。我建議您飲食一定要注意，進營養豐富易消化食物，避免高脂肪高膽固醇高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，平時多到戶外鍛煉身體，增強體質預防感冒。希望我的回答給您帶來幫助。