你好，這樣的情況一般是不能完全的恢復(fù)的您的情況病程是比較的長的，只能自己平時注意，通過針灸按摩推拿來輔助治療的以上是對“半月板損傷伴輕度骨質(zhì)增生加風(fēng)寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病例分析:半月板損傷伴輕度骨質(zhì)增生，有沒有打軟腿的感覺，伸也伸不直等癥狀。受過風(fēng)寒最好局部膝關(guān)節(jié)保保暖。意見建議:可以給予保守治療，假如出現(xiàn)癥狀，不能緩解，可以行關(guān)節(jié)鏡檢查。

半月板損傷;一般有針灸，按摩，可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等。外用紅花油，云南白藥噴霧劑，扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物。

這種情況有可能是骨質(zhì)增生導(dǎo)致的。及時到醫(yī)院具體看看，可以使用白術(shù)進行涂擦的治療。

您的情況考慮屬于中醫(yī)講的寒凝經(jīng)脈范疇。建議應(yīng)用溫經(jīng)散寒止痛中藥整體調(diào)理。平時注意下肢保暖，飲食禁忌生冷刺激。