強迫癥如何自我治療好？
2016-01-11 11:02
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我幾年前就有強迫癥癥狀，不過當時不知道這是一種病，這些天通過網上查詢資料才了解的，比如總是覺得家里什么地方沒有收拾干凈，還有就是腦子里偶爾會閃現一些不切實際的幻想，比如正在開會，我想著如果我大喊一聲會是一種什么樣的后果等，不明原因的老想一些虐待孩子的情景。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，在對于強迫癥的認識上,行為治療分為兩個基本的流派.第一種觀點認為具有強迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮,稱為"驅力降低模型"要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
2016-01-12 04:17
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，融入現實生活，積極參與社會勞動的實踐也是康復的關鍵。有的患者天天就陷在強迫癥狀里，不想工作，不想交往，日常生活也無心。說是等著強迫癥好了再去做事情。很多時候正是因為太清閑，生活沒有目標，才會得了強迫癥，如果積極調節生活模式，忙碌起來，充實起來，有目標，有積極的參與社會勞動的實踐，那么強迫癥狀就會得到大的緩沖，
2016-01-11 23:42
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