你好，如果治療黃褐斑，目前沒(méi)有滿意的療法，有病因者盡量去除病因，服用避孕藥者應(yīng)該停服，避免日曬，慎用化妝品，避免過(guò)度日曬，保持良好的心情，心態(tài)，充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)中草藥進(jìn)行調(diào)理，以滋補(bǔ)肝腎，調(diào)和氣血，活血化瘀的藥物為主，如六味地黃丸逍遙丸，桃紅四物湯加減

飲食的防治　　生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).　　黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度；先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?　　首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟,奶油,禽蛋,苜蓿,胡蘿卜,杏等.富含維生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分.含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝,海帶,瘦肉等.攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物,如酸棗,刺梨,橘子,番茄和綠色蔬菜等,因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用.還可用黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服,每日2次.經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用.　　此外,不要吸煙喝酒.因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張,臉色紅暈,但很快便會(huì)使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧.如果長(zhǎng)期飲酒,便會(huì)形成明顯的黑眼圈.除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康.　　三湯一粥吃掉黑眼圈　　蘋(píng)果生魚(yú)湯　　[組成]蘋(píng)果3只(約500克),生魚(yú)1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許.　　[制法與用法]生魚(yú)去鱗,去鰓,用清水沖凈魚(yú)身,抹干.用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果,生姜,紅棗洗干凈后,蘋(píng)果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核.瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾.然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右.加入鹽調(diào)味,即可飲用.每日兩次,早晚飲用.　　[功效]預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋.此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛,氣血不足,浮腫,頭暈,失眠.　　枸杞豬肝湯　　[組成]枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許.　　[制法與用法]清水洗凈枸杞子.豬肝,生姜分別用清水洗干凈.豬肝切片,生姜去皮切2片.先將枸杞,生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右.改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝.待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可.早晚各一次.　　[功效]補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目.預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈.　　洋參豬血豆芽湯　　[組成]西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許.　　[制法與用法]將所有材料用清水洗干凈.西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片.瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾.然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次.　　[功效]可養(yǎng)神,補(bǔ)血,清除黑眼圈.　　此外,全麥面包除了含蛋白質(zhì),纖維素,鉀及其他礦物質(zhì),也含有豐富的維生素B1,經(jīng)常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮膚細(xì)嫩光滑,眼睛明亮健康.　　當(dāng)歸雞湯粥　　[組成]當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克.　　[制法與用法]先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁.去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥.日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用.　　[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒.黃褐斑的調(diào)理及修復(fù)　　色斑的形成原因很多,種類比較復(fù)雜.我們最常見(jiàn)的色斑是雀斑和黃褐斑.　　中醫(yī)調(diào)理法　　中醫(yī)治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主,它認(rèn)為“脾濕,腎虛是發(fā)病之因,氣機(jī)不暢,氣血瘀滯,顏面失于濡養(yǎng)而致病”.　　因此,中醫(yī)將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種,針對(duì)這兩種斑點(diǎn)開(kāi)了以下的中藥方子：　　直接修復(fù)法　　有觀點(diǎn)認(rèn)為,夏季是不適宜祛斑的,因?yàn)榱胰盏恼丈鋾?huì)將辛苦取得的成果毀于一旦,而且祛斑過(guò)程會(huì)使皮膚本身更加脆弱,從而引起曬后更可怕的反彈.其實(shí),這是一個(gè)比較OUT的專業(yè)誤區(qū),因?yàn)楝F(xiàn)在不少美容院和醫(yī)院里,祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解,而是整個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的過(guò)程,祛斑是個(gè)整體的過(guò)程.　　日常療養(yǎng)法　　一般來(lái)說(shuō),我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣,并在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容,中醫(yī)中藥的手段,控制斑點(diǎn)蔓延,將色斑的負(fù)面影響減到最小.　　對(duì)抗妊娠黃褐斑食物療法　　　愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑“入侵”.有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系,如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì),皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加,引起黃褐斑可能性就會(huì)增加.　　推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物.　　含維生素c豐富的食物　　top1,獼猴桃　　獼猴桃被喻為“水果金礦”.含有豐富的食物纖維,維生素c,維生素b,維生素d,鈣,磷,鉀等微量元素和礦物質(zhì).　　獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙.　　提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃,容易腹瀉.　　top2,西紅柿　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚,消除雀斑的功效.它豐富的西紅柿紅素,維生素c是抑制黑色素形成的最好武器.有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成.　　提醒：西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛　　推薦：　　1,每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用,能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn).　　2,準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15~20分鐘后再用清水洗凈.對(duì)治療黃褐斑有很好的療效.　　top3檸檬　　檸檬也是抗斑美容水果.檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著.使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑.　　提醒：檸檬極酸,吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒.　　top4各類新鮮蔬菜　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c,具有消褪色素作用.其代表有：西紅柿,土豆,卷心菜,花菜；瓜菜中的冬瓜,絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效.　　提醒：　　另外,豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用.　　含維生素e豐富的食物　　top5黃豆　　大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚.　　推薦：大豆甜湯：　　黃豆,綠豆,赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服.每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效.　　top6牛奶　　牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用.　　推薦：　　桃仁牛奶芝麻糊：　　核桃仁30克,牛奶300毫升,豆?jié){200毫升,黑芝麻20克.先將核桃仁,黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶,豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗.

中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑是肝腎虛所致，宜滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)肝調(diào)理。真陰虧損、虛火上炎是黃褐斑的常見(jiàn)證型，患者面部色斑呈深褐色，月經(jīng)失調(diào)，量或多或少，色紅無(wú)塊，伴有腰膝酸軟，手足心熱，口干，大便干燥，失眠多夢(mèng)。治宜益腎滋陰，清熱調(diào)經(jīng)，而君山第二代富硒濃縮六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)肝美容之功效，故對(duì)黃褐斑有效。祝你健康

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助.除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況.　　正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.黃褐斑是一種后天黑色素沉著過(guò)度性皮膚病,多見(jiàn)于中青年女性.夏季外出應(yīng)帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.積極治療原發(fā)病.一般情況下,只要堅(jiān)持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.