您好：腰痛是一個常見癥狀,通常可見于很多種疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關節錯位,類風濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,也可見于泌尿生殖系疾病,您的情況陳述簡單,不能明確診斷.建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查,以做出明確診斷

最常用的方法就是通過推拿按摩，理療，外敷膏藥等等，一般很快就可以緩解，如果疼痛較重，經過一般的處理效果不佳，可以通過局部藥物注射治療，臥床休息，也會很快緩解。

岔氣又稱急性胸肋痛。可考慮按摩療法，一般配合吃些氯唑沙宗片是比較不錯的。·

你好,考慮腰椎小關節紊亂,伴腰肌痙攣導致的疼痛.建議采用正骨手法復位（牽抖,側扳等方法）,配合針灸,推拿,理療,必要時小針刀治療,多能起到立竿見影的效果.采用針灸運用手背上的腰痛點,以及腰部膀胱經穴位治療.以及醫生的一些經驗穴位.平時注意防寒保暖,運動前從分熱身,加強腰背肌肉鍛煉.祝早日康復.