你這種情況在中醫稱為齒痕舌，屬于脾陽虛的表現，如果舌苔較白而且厚，是脾虛濕重的表現，這并不是營養過剩。建議去看一下中醫，通過詳細搭脈、看舌苔確定證候后，用中藥進行調理會有較好的效果。

你好，齒痕說明脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營養都吸收不了，所以首先要健脾建議你多喝粥，實物細嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，不要暴飲暴食，若癥狀加重，也可以找中醫調理

你好，舌體兩側有牙印，同時一般伴有舌體肥胖，舌苔發白或者較厚，可能還有胃口不佳，反胃或者大便溏薄粘膩等情況，也可能目前還沒有明顯的主觀表現，中醫認為，這是脾氣虛弱的表現，根據程度不同，自我感受也各不相同。你好，舌體兩側有齒痕是脾虛的表現，輕微的可能沒有主觀表現，嚴重的就有上述表現。輕微的可以不用吃藥，先注意飲食調理，不要吃辛辣刺激和生冷油膩難以消化的食物，適當運動。如果有表現，最好請中醫師給你親自診察，明確脾虛的程度和是否有明顯的濕阻的表現，根據具體情況處方用藥。祝你健康快樂。醫生詢問：

你好！眼睛有點浮腫，最好去醫院檢查小便，如果沒有異常，無需過于擔心。可以把枕頭適當墊高，有利于頭部血液回流，減輕浮腫。睡覺前也不要過多飲水。夏季比較潮濕，人體的濕氣也會比較重，可以多吃一些薏仁粥、扁豆粥、冬瓜湯等清熱祛濕。

你好，每天早晨起來舌頭上有牙印，這并非是由于營養過剩所致，而是陽虛濕盛的一個體征。素體陽氣不足，濕濁內生，表現于舌的癥狀就是舌邊有齒印。你的這個情況，可以通過自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、涌泉、關元等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當會顯著，具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。如果癥狀比較頑固，可以配合服用一些補益陽氣的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，也會有不錯的效果。祝你早日康復！