你好，失眠易造成免疫功能的下降，抵抗力減弱，引起記憶力減退，影響工作生活。建議養成良好的作息習慣，睡前思想放松，臥室里光線要柔和、溫度不易過高，堅持每天睡前用熱水洗腳，飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。同時結合藥物治療,長期服用西藥容易產生依賴性，導致肝腎功能異常，中藥治病求本標本兼治，無毒副作用，中藥治療此病效果很好。

我來給你解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。最好是藥物配合心理治療效果比較好

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，才能達到根治。祝早日康復。

您好！植物神經紊亂的癥狀，在外人來看似乎非常不可理喻，因為各項檢查都是沒有病，但是病人本身是有真實的癥狀感受的，所以首先需要得到家人的認同和理解，要多安撫病人，并體諒他的痛苦。植物神經紊亂也是典型的因焦慮情緒引起的心理疾病，心病還須心藥醫，但找到引起“沒勁、失眠、惡心、頭暈、壓力大”的原因是治愈植物神經紊亂的關鍵。鑒于患者此前身體不好，那是需要加強身體的適當的鍛煉的，可以選擇散步的方式，但需要持之以恒。同時鼓勵患者多和身邊的人去交流，避免獨處，適度的減輕和釋放來自于生活或者工作的壓力，只有這樣才可以從根本上調節患者的焦慮情緒，進而輕松快樂的生活的。以上是對“得了植物性神經紊亂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！