解決問題在于方式,改變下一成不變的生活模式；讓生活充滿多姿多彩的氣息!另外,盡可能多的培養自己的興趣建議你可以做一些容易做的事情來增強自己的信心,只要天天覺得自己有進步的可以了,保持樂觀的心情,多交些朋友.

你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂造成的，可以服用安神補腦和谷維素，維生素b1片治療

你好，每個人都會有心煩，不如意的時候，生活中會遇到許多不合自己心意的時候，需要自己放松心情，迎接新的每一天建議可以做一些事情來分散自己的注意力，也可以找朋友們談心，多參加一些戶外活動，如果還是不行建議去醫院精神心理科去看看

女，30歲，首先我不會嘲笑你，因為每個人的生活都會有波折及困難，沒有誰的一生會是一帆風順的，我們既然來到人世間，就應該好好的活著，只要活著我們就有希望改變命運的一天，不能夠辜負父母親人對我們的希望。建議你記住，我們不能與別人比得太多，我們要做自己，根據自己的情況選擇適合自己的，然后好好的做，努力的做到最好，說不定哪一天你就什么都有了，擺正好自己的心態，才能夠快樂。

你好，每個人的人生都有低谷的時候，你目前就是處于低谷時期，這個時段，如果堅強的人就挺過去了，如果懦弱的人最終會選擇離開，我希望你能夠堅強一點，然后去看看心理醫生，心理醫生幫助你開導一下緩解壓力，