精神緊張引起面部和身體肌肉偶爾跳動，可能與神經興奮性增高、心理因素、電解質失衡、肌肉疲勞、缺乏某些營養素等有關。 1.神經興奮性增高：精神緊張時，神經遞質分泌異常，導致神經興奮性增加，引起肌肉不自主跳動。可通過放松訓練、調整心態來改善。 2.心理因素：長期的壓力、焦慮等不良情緒，可能引發身體的應激反應，包括肌肉跳動。需要進行心理疏導，必要時接受心理治療。 3.電解質失衡：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常收縮和舒張。適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充鎂劑如硫酸鎂等，同時注意飲食均衡。 4.肌肉疲勞：過度勞累使肌肉處于緊張狀態，容易出現跳動。注意休息，避免長時間保持同一姿勢或過度運動。 5.缺乏某些營養素：如維生素 B 族缺乏，可影響神經系統功能。可通過多吃富含維生素 B 族的食物，如谷類、豆類等補充。 總之，精神緊張引起的肌肉跳動通常是暫時的、功能性的。但如果跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，以排除神經系統疾病等嚴重情況。

先生你好，你出現的這些癥狀可能是神經性的。也可以自己心理調節的。中醫用中藥很容易治療的。所以你放心的治療吧。但是精神上一定要放松的。要保持平和的心態。多活動。祝你開心愉快。

你好，可以治好，這需要患者的配合。患者需要合適的調理，放松精神，祛除病因，然后再配合藥物。平常可以多運動，運動可以使人快樂，心情舒暢。

您好！您的癥狀是面肌痙攣。建議您在中藥的基礎上，配合針灸、耳壓等方法治療。早期效果不錯，您的時間有點長了，要抓緊治療。