病情分析：首先，你需要檢查一下心肺功能，測量血壓。進藏除了要保持良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。可以準備一些止暈的藥物，鎮靜藥，如安定，也可以準備一些紅景天。

你好，建議你進行體檢一次。進藏除了要保持良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時一直堅持鍛煉，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。

中年，女性，想知道去西藏需要做何準備。首先，你需要檢查一下心肺功能，測量血壓。可以準備一些止暈的藥物，鎮靜藥，如安定，也可以準備一些紅景天。