強迫癥吃什么好啊？
我兩個月以前總是感覺自己不太對勁，常常出門本來鎖好門了，總是疑神疑鬼的感覺沒有鎖好門總得上樓好幾次才能確定門鎖好了，去醫院檢查是強迫癥，治療后效果不好
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好！日常的飲食中應注意食用富含蛋白質的牛肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及其制品；同時也要吃含有較多微量元素的食物，應多吃雜糧、粗糧，最好粗細糧搭配。還可以經常適量飲用振奮精神的飲料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能夠強化和活躍思維活動，改善情緒。
2016-01-10 23:02
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，學會安排自己的食譜不要偏食早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或面包;晚餐以面條、米粉和配菜為主飯后可食用甜點、干果或者水果、薄脆餅干等
2016-01-10 12:57
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，香蕉-減少憂慮，香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂慮的情形。如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂郁情緒，而香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經的寧靜和愉快。
2016-01-10 03:50
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