外傷導(dǎo)致的腰椎間盤突出多年，出現(xiàn)腿麻、筋疼、行走困難、腰直不起來的癥狀，可能是由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)、局部炎癥刺激、肌肉勞損、神經(jīng)損傷、脊柱穩(wěn)定性下降等原因引起。 1. 椎間盤壓迫神經(jīng)：突出的椎間盤持續(xù)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起腿麻和疼痛。治療方法包括物理治療，如牽引、按摩等；藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、邁之靈片減輕神經(jīng)根水腫等。 2. 局部炎癥刺激：突出部位產(chǎn)生炎癥，刺激周圍組織和神經(jīng)。可通過熱敷促進血液循環(huán)，緩解炎癥；使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛。 3. 肌肉勞損：長期的疼痛和姿勢異常導(dǎo)致腰部和腿部肌肉勞損。加強肌肉鍛煉，如進行小燕飛等動作；中醫(yī)針灸也能幫助放松肌肉。 4. 神經(jīng)損傷：長期受壓可能造成神經(jīng)損傷。除營養(yǎng)神經(jīng)藥物外，嚴重時可能需要手術(shù)減壓修復(fù)。 5. 脊柱穩(wěn)定性下降：腰椎結(jié)構(gòu)改變，穩(wěn)定性變差。佩戴腰圍給予一定支撐，加強核心肌群訓(xùn)練。 總之，對于這種情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如腰椎磁共振等，明確病情嚴重程度，采取個體化的治療方案。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

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