以前我老是覺得歲數大了才睡不好可是現在我...
2016-01-09 16:01
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以前我老是覺得歲數大了才睡不好可是現在我也不知道怎么回事近些天老是睡不找明明困得不行了躺在床就是睡不著第二天上班的時候眼睛黑了一大圈還困得的頭疼不知道該怎么辦啊想得到怎樣的幫助：請問入睡障礙性失眠怎么辦翱（
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好睡眠障礙軀體疾病情感因素生活方式過多飲用咖啡和茶葉以及環境因素噪聲擁擠或污染只要找出問題所在就有可能找到辦法來解決重新建立規律睡眠如果半夜頻繁醒來可以在醫生指導下服用一些助眠藥物
2016-01-10 07:21
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