缺鋅、、吃什么好、比如現(xiàn)實生活中?缺鋅、...
缺鋅、、吃什么好、比如現(xiàn)實生活中?缺鋅、、吃什么好、比如現(xiàn)實生活中。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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鋅具有促進生長發(fā)育,改善味覺的作用。鋅缺乏時出現(xiàn)味覺,嗅覺差,厭食,生長與智力發(fā)育低于正常。盡量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配;多吃含鋅豐富的食物,如:牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。
2016-01-09 05:18
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