焦慮強迫癥需要根據病情選定適當的治療方法進行治療，如果情況比較輕微可以選擇一些自我調節的方法進行控制和治療，如果情況比較嚴重，需要將專業的治療方法和心理治療相結合。具體的治療方法建議去精神科醫院診斷之后，然后聽從治療醫生的指導，選擇正確的療法即可。

朋友你好！情緒不僅會體現在我們的主觀感覺上，也會表現在軀體感受上，你說的那種無以名狀的難受感很可能就是焦慮情緒在我們身體上的表現。另外，加上你服用很多中西藥，可能會有一定的副作用，讓你該男爵身體不適。不知道這些藥物對你的強迫癥狀本身效果如何呢，如果效果不錯，那我們忍耐這些副作用也是很有價值和意義的，最后會逐漸減藥、停藥。但如果效果一般，其實，除了藥物治療外，心理咨詢也是一個很重要的方面，它可以幫助我們調整自己的思維-行為模式，在下次遇到同樣情況時有足夠的能力應對焦慮情緒。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會我們：1.看清想法：挖掘焦慮背后的擔憂、并了解擔憂只是一種想法、不是事實，對想法我們只需要意識到并打包放在一邊就好了，不影響目前正在做的事。2.經歷情緒：焦慮不僅在主觀感覺上難受、可能也會體現在身體上，不知道你是否有感覺肌肉緊張等情況呢？正念行為療法可以幫助我們跟這些“不舒服”的感覺待在一起，不試圖擺脫它們，當它們到達頂峰后就會慢慢消失了。3.選擇行為：完成前兩步后，我們就可以自由地決定現在要做什么了，而不是受想法和情緒的控制。推薦你看看走出強迫癥-找回美麗的日子一書，希望可以幫助你！

焦慮強迫癥需要根據病情選定適當的治療方法進行治療，如果情況比較輕微可以選擇一些自我調節的方法進行控制和治療，如果情況比較嚴重，需要將專業的治療方法和心理治療相結合。具體的治療方法建議去精神科醫院診斷之后，然后聽從治療醫生的指導，選擇正確的療法即可