愛發脾氣，心情煩躁
我最近動不動就愛發脾氣，看什么都不順眼，尤其對我老公還有我媽媽。我也不知道我怎么了，就即使是我的錯我也不愿意承認，反而會無緣無故的亂發脾氣。我現在該怎么辦呢。我真的想改掉脾氣。我煩死現在的我了。
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您好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，同時可使用更年康進行治療較好，要多吃瓜果蔬菜補充維生素，積極鍛煉身體增加機體抵抗力
2016-01-09 20:53
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您好，考慮是抑郁癥，建議看精神科檢查一下看看，確診病因針對病因治療
2016-01-09 19:45
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秋天人比較容易煩躁，和季節有關系。建議多喝點水。可以有效的緩解你的急躁情緒。另外，想發火的時候，握緊拳頭30秒，會好狠多！！！
2016-01-09 19:27
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20歲女士，咨詢情緒問題。您好！您說您孩子10個月了，是這個月才感覺容易生氣、脾氣煩躁？之前沒有？
2016-01-09 17:14
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發火有很多原因，一般壓抑多，心理敏感點多，一碰就發。結合生活和壓力來做心理輔導最合適，排解情緒，疏導心理，調節好心態，健康生活才能實現。
2016-01-09 15:12
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