防治脫發的食物有哪些
2016-01-08 20:32
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我就是最近出現了脫發的現象，頭發掉得很厲害，每天都是一把一把的掉，兩邊的頭發都變得很少了，我擔心這樣掉下去會變成禿頭，來這里了解下防治脫發的食物。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，防脫發的食物雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。
2016-01-09 07:53
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，防脫發的食物：1.杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。2.貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。
2016-01-09 03:39
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