足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開后,癥狀減輕,治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核,腫瘤等.足跟痛的保養方法有：1,休息；2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦多運動,但避免長時間站立以上是對“左腳跟骨不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!你屬于跟痛癥.跟痛癥是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳后跟）疼痛,其與勞損和退化有密切關系,常見的病因有：(1)足跟纖維脂肪墊炎；(2)蹠筋膜炎；(3)跟骨骨刺.臨床表現主要為足跟蹠面疼痛,腫脹和壓痛,走路時加重.本病多發生于中年以后的肥胖者,男性發生率高,一側或兩則同時發病.大多數為慢性起病,常同時有風濕或類風濕性關節炎,骨性關節炎等.臨床表現：1.跟部局部疼痛,腫脹,走路時加重.2.足跟底前內側壓痛.3.有時有其他畸形,為平底足等.治療原則：1.減少局部壓迫：可采用海綿跟墊,矯形鞋,石膏外固定.2.局部理療或熱敷.3.痛點封閉：用醋酸氫化考的松或強的松龍１２.５—２５ｍｇ加１％—２％普魯卡因０.５—２ｍｌ局部注射,每周一次,１—３次為一療程.4.外敷活血通絡的中草藥.5.消炎止痛類藥應用.6.非手術治療無效者,可行手術治療：如骨刺切除,蹠腱膜附著處松解或脛后神經跟下支切斷術.

此種癥狀是為跟骨曾經受損引起的對于跟骨部位的不適應該盡量合理休息可以用中藥外敷來治療

腳跟長久站立會引起疼痛的,由于在長時間站立后,腳跟部位由于壓迫而導致缺血,從而導致疼痛,建議不要長時間站立,這種情況就會改善的.