眼睛不舒服時，選擇冷敷還是熱敷需要根據具體情況來決定，如眼睛疲勞、炎癥、外傷等。常見的情況有眼睛疲勞、麥粒腫、結膜炎、外傷腫脹、過敏性結膜炎等。 1.眼睛疲勞：長時間用眼導致的眼睛疲勞，可先熱敷促進血液循環，緩解肌肉緊張，之后冷敷減輕眼睛酸脹。 2.麥粒腫：早期麥粒腫未形成膿腫時，熱敷可促進炎癥消退。 3.結膜炎：急性結膜炎時冷敷可減輕充血和疼痛；慢性結膜炎則熱敷改善血液循環。 4.外傷腫脹：受傷 72 小時內冷敷減少出血和腫脹，72 小時后熱敷促進淤血吸收。 5.過敏性結膜炎：冷敷能減輕瘙癢和紅腫。 總之，眼睛不舒服時選擇冷敷還是熱敷，要先明確原因。如果情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫?？墒褂玫乃幬镉凶笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等，但使用藥物需遵醫囑。

您好，如果一般的視疲勞的話可以熱敷，效果好一些。熱敷能疏通經絡、宣通氣血、疏邪導滯，以達到散瘀、止痛、消腫、散結的目的，適用范圍比較廣。冷敷具有清涼除熱、止痛、涼血、等功效，本法有凝滯氣血之弊，只可暫用，不宜久施，適用于眼睛腫痛時。

您好：過熱的毛巾會破壞眼部組織細胞，應該用溫熱的毛巾比較適合。您好：用溫熱毛巾敷眼有利于緩解眼部疲勞、干澀，增加眼部皮膚的水分，但要注意敷后要涂眼霜保濕。

你好，有關眼睛疲勞的問題可以用熱毛巾敷，可以促進眼部的血液循環，減輕眼部的疲勞，不舒服感。