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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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健康指導：對于這種情況，首先不建議染發，對頭發是有傷害的，同時要注意營養的補充，特別是要注意適當補充一些含鋅和維生素b高的食物，平時適當多吃一些堅果類食物，適當多吃一些黑芝麻，同時要多吃一些黑豆黑米等補腎食物，對減少白發是有幫助的
2016-01-08 22:25
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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白發是屬于先天性體質性的。焦慮緊張等可能會加重的，要注意結合休息，何首烏制劑試試
2016-01-08 17:53
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