考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系的，伴多夢。建議放松心態，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素B6，谷維素。

與神經精神興奮焦慮有關系的.也有可能你白天睡覺，但是又沒有睡著，生物鐘紊亂等。可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好，對于失眠的話，不要緊張，樹立信心，尋求合理的、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，一般可以采取中藥、食療、針灸、理療、氣功等治療。如果實在不行，可以服用安眠藥，在醫生的指導下服用。

上述情況應該是植物神經功能紊亂，有可能和精神緊張等有關，建議注意休息，避免精神緊張，減輕學習壓力，藥物方面可以給與谷維素片。靈芝膠囊口服治療