你應(yīng)該得了輕微抑郁癥，喪失興趣是抑郁癥的表現(xiàn)之一，抑郁癥發(fā)生以后，患者往往還會(huì)表現(xiàn)為，喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。抑郁癥患者體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交，抑郁癥患者常表現(xiàn)為沒(méi)有感情了、情感麻木、高興不起來(lái)了等等，這些都是抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)。應(yīng)該從自己感興趣的事情做起，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等，做自己感興趣的事情，對(duì)于抑郁癥的治療，是有很大幫助的。

你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。建議你最好先去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是什么病，然后再配合醫(yī)生對(duì)癥下藥。但是還是建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，去除心理因素，才能達(dá)到效果，找點(diǎn)自己喜歡的事情做做。祝你健康。

您好，通過(guò)您的描述可考慮為抑郁癥。抑郁常以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。最好及時(shí)尋求心理醫(yī)師幫助，這個(gè)時(shí)候需要家人朋友對(duì)你的理解和支持，不要給自己太大的壓力。建議你采用自我調(diào)節(jié)和食療的辦法。平時(shí)沒(méi)事自己多參加鍛煉，多和朋友出去走走，在飲食方面注意，多吃些清淡食物，多吃水果等，這些都有利于癥狀的好轉(zhuǎn)！

抑郁是最常見(jiàn)的心理表現(xiàn)，如果持續(xù)下去，就會(huì)形成嚴(yán)重的抑郁癥，這是一種因感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。工作、學(xué)習(xí)、情感等方面壓力大會(huì)引起這種癥狀。調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，規(guī)律作息、飲食，并且可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力放松自己的心態(tài)，做些自己能夠參與其中得到積極情緒的活動(dòng)，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類，魚(yú)類，綠色蔬菜，蛋類等。必要時(shí)可以通過(guò)心理咨詢解決心理抑郁問(wèn)題，祝您健康！

您好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。做一些有氧運(yùn)動(dòng)也是對(duì)抑郁有一定幫助的。