你這種情況可能還是由于心理不安導致的，不過不是什么大病個人建議你可以去醫(yī)院心理科做個檢查看下什么情況，不要太擔心了

你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為習慣化了的行為方式所致，這主要是由于你的成長經(jīng)歷讓你內(nèi)心有著較強的防御心理，再加上你過去曾經(jīng)遇到過讓你感到不快的事件，由于現(xiàn)實原因讓你當時一時無法解決或擺脫時，你的較強的自我防御心理的作用，使你以搖頭的方式來緩解自己內(nèi)心的壓力感，然后再通過以后時間的不斷強化，形成了你后來的習慣化了的行為方式。因此，我建議你，從現(xiàn)在開始，你需要把自己的主要精力從過去對習慣化了的行為方式的過分關(guān)注上轉(zhuǎn)移到對自身做好自我心理調(diào)節(jié)，增強自信，消除過強的自我防御心理，同時，學會理解和接納。