高血壓是一種常見的慢性病，血壓 140/100mmHg 屬于輕度升高。喝芹菜汁對部分高血壓患者可能有一定輔助降壓作用，但不能替代正規治療。高血壓的控制需要綜合考慮生活方式、藥物治療等多方面因素。 1. 生活方式：保持健康的生活方式對控制血壓至關重要。包括低鹽飲食，減少每日鹽的攝入量；適量運動，如每周進行 3 - 5 次的有氧運動；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠。 2. 飲食調理：除了芹菜汁，還應多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、蘋果等，富含鉀有助于降低血壓。 3. 情緒管理：長期緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會導致血壓升高，應學會自我調節，保持心情舒暢。 4. 監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調整血壓仍控制不佳，可能需要藥物治療，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。但藥物的使用需在醫生指導下進行。 總之，對于血壓 140/100mmHg 的情況，不能單純依靠喝芹菜汁來降壓，應綜合采取多種措施，必要時遵醫囑進行藥物治療，并定期復查。

建議患者首先測量一下安靜時的血壓，確定是否為高血壓病，若確診為高血壓，首先應注意生活方式患者應注意休息，注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。如果控制不佳可藥物治療