食欲不振是怎么回事兒？我的腸胃比較差，所...
2016-01-08 02:38
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食欲不振是怎么回事兒？我的腸胃比較差，所以每次到了天氣不好的時候，食欲總是不振。因為吃得比較少，所以人也消瘦很多啊，我很希望可以讓自己的食欲好起來，不知道要怎么做才好啊。。我的食欲為什么不振，要怎么調理身體啊？
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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要想激發小兒的食欲，須從以下幾方面入手。一、掌握小兒飲食的規律性，不要讓小兒總吃零食。要使小兒在每次餐前，保持空腹，產生“饑餓狀態”來刺激大腦食欲中樞產生食欲，使小兒“饑不擇食”，這樣既可以避免偏食的發生，又同時使小兒在進餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進食欲這一本能的進一步發達和完善。二、控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1～2小時內最好不吃糖，使小兒的低血糖血液直接刺激神經中樞，產生食欲。如血糖過高，產生了不食欲，糖以外的營養成分，小兒得不到補充，勢必影響了小兒的生長發育。
2016-01-08 22:07
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回答1
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董利新 醫師
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院
一級甲等
內科
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一般造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱等。還有可能是由于通過神經傳導，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導致食欲減退或拒食。多食用開胃食物。在刺激食欲方面，各類調味品作用獨到，不妨根據自己的口味選擇。另外，應避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。所以你可以試試看有沒有刺激到你的食欲。
2016-01-08 14:06
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