您好，根據您的描述，您既然根據你是很正常的，您可能去醫院檢查下腎功能，檢查下尿常規的。然后檢查下皮膚科看看掉頭發的原因。建議你不要太擔心了，您最好不要憋尿的，經常的憋尿對您的身體不好，祝你好運。

你好，有很多原因可以導致脫發比如腎虛,血虛等,必須進行檢查之后才可以針對性治療，頭發脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

健康指導：您好：建議你要多休息，高中的學習生活比較緊張，別給自己太大的壓力！掉頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的！平時應多吃些補腎的食物，多吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補！祝你身體健康！

你好。脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發

健康指導：您好，這個和身體的氣血不暢有關系，有點偏腎陽虛的癥狀，建議您規律自己的生活作息和飲食習慣避免熬夜避免辛辣刺激食物的攝入，堅持每天運動半小時以上，注意避免過度勞累，適當的食用養氣血食物