29 歲體檢血壓 140/100 無家族史，原因及應對？
2025-03-06 12:24
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昨天體檢，量血壓為140/100，我今年29歲，沒有家族病史，以前偶爾喝酒，最近1年未喝酒。偶爾抽煙。經常電腦前工作。口重，愛吃咸辣的食物。運動偏少。，，
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回答2
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陳曉平 主任醫師
四川大學華西醫院
三級甲等
心臟內科
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29 歲體檢發現血壓為 140/100mmHg，無家族病史，可能與不良生活習慣、飲食偏好、工作方式、吸煙及缺乏運動有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律可能導致神經內分泌失調，影響血壓調節。應保持充足睡眠，規律作息。 2. 飲食偏好：愛吃咸辣食物，易引起水鈉潴留，增加血容量，導致血壓升高。需減少鹽和辛辣食物攝入，飲食清淡。 3. 工作方式：長期在電腦前工作，精神緊張，易使交感神經興奮，血壓上升。注意定時休息，放松身心。 4. 吸煙：煙草中的有害物質會損傷血管內皮，促使血壓升高。應盡量戒煙。 5. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，不利于血壓控制。增加適量運動，如快走、慢跑等。 總之，要改善血壓狀況，需綜合調整生活方式。若血壓持續升高，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2025-03-06 22:31
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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意思就是100×140，結果是14000
2016-01-08 02:02
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