你好，攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮

很多人都有脫發的現象，但一般都不會在意，以為脫發是必然的，脫掉的頭發會重新長出來。其實脫發的原因有很多，也可能是一種疾病。減少去理發店燙發的次數，要知道燙發會大大破壞頭發的治療，因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣，而且也要減少吹風機的使用。如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2~3次，以加快毛發生長。

你好，根據發質選擇洗發水，不同的洗發水是有特定效果的，有控油的、去除頭皮屑的、柔順的、飄逸的、防脫發的等等，當頭發面臨脫發煩惱時可以嘗試一下中草藥成分的防脫發洗發露，中草藥成分的效果不傷害頭皮，且效果更好。導致脫發的原因很多，如睡眠質量不好，熬夜過多導致的內分泌失調，所以晚上的時候要調節好睡眠，不要熬夜

你好，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。