遺傳性高血壓是由于遺傳因素導致的高血壓類型，應對方法包括生活方式調整、定期監測、合理用藥、控制體重、避免情緒波動等。 1.生活方式調整：保持低鹽、低脂飲食，增加蔬菜、水果攝入，適量運動，如快走、慢跑、游泳等，戒煙限酒，規律作息。 2.定期監測：在家中自備血壓計，每天定時測量血壓，記錄血壓變化，定期到醫院復查。 3.合理用藥：常見藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，需遵醫囑用藥。 4.控制體重：通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內，有助于降低血壓。 5.避免情緒波動：保持心態平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓驟升。 遺傳性高血壓患者需要重視疾病管理，積極采取上述措施，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。

您好，是藥三分毒，不管是什么藥長期服用對身體都會有傷害的。牛黃清心丸中含有雄黃和樟腦，長期服用會中毒。還是盡量不要長期服用。

您好，牛黃性偏涼血分，對于血熱明顯，煩躁等可以較長時間的服用。對于遺傳性的高血壓，建議也可以通過平時保養來緩解，即臨睡前用溫熱的水泡腳，水要沒過腳踝處，并可以常用手掌來擦腳心，每次擦熱，交替著按摩腳底，也可以起到控制血壓的情況。