醫師，你好，我今年23歲了，身高1.58...
2016-01-07 06:22
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醫師，你好，我今年23歲了，身高1.58米，前？醫師，你好，我今年23歲了，身高1.58米，前天去醫院拍膝關節的正位片，醫生說我骨縫已經愈合了，我想問問就我這種情況，還有可能長高一些嗎，有沒有什么方法可以試一試。謝謝你！。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇d。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
2016-01-08 02:52
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您好！很高興能回答您的問題。您的這情況要長高是比較難的，。因為骨已經閉合了，但是還是可以鍛煉一下的。有助于長高。不要熬夜盡可能在晚上11點前上床休息.引體向上能夠幫助韌帶伸展所以對身高有一定的幫助作用。最好是抓著單杠讓身體靜止一下。再有就是鍛煉大腿肌促進全身肌肉生長身高要在發育期做功課多喝高鈣奶多跳動。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類。
2016-01-07 23:31
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