請問醫生我現在在熬粥我可以把紅薯小米和綠...
2016-01-07 05:39
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請問醫生我現在在熬粥我可以把紅薯小米和綠豆？請問醫生我現在在熬粥我可以把紅薯小米和綠豆放在一起熬嗎這樣吃好不好啊急需。
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回答3
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小米是溫性的，綠豆是涼性的，如果放在一起煮會導致食物有相反的功效，最好不要一起吃，小米可以和紅薯引起煮，不要緊的。目前已經煮上了，吃也是可以吃的，就是以后不要一起煮粥吃就可以了。
2016-01-08 04:37
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回答2
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1、是可以放入您說的幾種雜糧的，這樣營養會均衡一些，更健康。2、如果手腳有冰涼的體質，那么少放綠豆，因為綠豆是涼性食物，這個季節適量選擇可以清熱解毒。此外，正餐盡量葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化選擇，這樣如消化，營養均衡。
2016-01-08 04:00
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回答1
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健康指導：可以把它們放在一起熬的，但是紅薯偏甜味兒，三者在一起味兒會好嗎？顏色應該也不是很好看吧，建議可以用紅薯搭配小米，煮成紅薯小米粥，綠豆和小米煮成綠豆粥，這樣味兒會不會更好呢，只是建議哈，依個人口味吧。
2016-01-07 07:38
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