電子血壓計測量顯示收縮壓在 118~136mmHg，舒張壓在 86~95mmHg 波動。這可能與測量方法、生活方式、疾病因素、藥物影響、精神狀態等有關。 1. 測量方法：測量血壓時姿勢不正確、袖帶位置或松緊度不合適等，都可能導致測量結果不準確。應保持正確的測量姿勢，如坐位時手臂與心臟處于同一水平。 2. 生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙飲酒等不良生活習慣，會影響血壓。要調整飲食結構，增加運動量，保證充足睡眠，戒煙限酒。 3. 疾病因素：肥胖、糖尿病、高血脂、腎病等疾病可能引起血壓波動。需治療原發病，控制體重、血糖、血脂，治療腎病等。 4. 藥物影響：某些藥物如激素類藥物、避孕藥等可能影響血壓。若正在服用此類藥物，可咨詢醫生是否需要調整。 5. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大也會使血壓不穩定。要學會放松心情，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，血壓出現波動需要綜合考慮多種因素。若多次測量血壓仍不穩定，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，制定合理的治療方案。

血壓方面不影響你的運動.還要看你的身體條件.

從您的病史敘述和數字來看,血壓是出于一個臨界的高血壓值,現在應該多次監測才能定性.做運動是對高血壓有防治的功效的,如果血壓不算是太高,一般的運動都可以進行,但是一定要注意不要在早上做過激烈的運動,適當的做倒立還是可以的.

建議你最好連續檢測一周血壓,如果都保持在正常范圍內,說明你的血壓是正常的,沒有高血壓的情況,是可以打倒立的.高血壓的患者,是不能打倒立的,因為倒立引起腦部充血加劇,有引起腦部血管損傷的可能的.