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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。
2016-01-07 23:22
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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主要考慮為神經衰弱、體虛引起的，可以吃一點安神補腦液的，平時多吃有營養的食物來改善的。
2016-01-07 22:56
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這情況平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。以上是對“睡眠膚淺容易驚醒有何好中藥能調理失眠？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-07 20:45
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-07 17:38
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮是神經衰弱引起的，可以服用谷維素，刺五加，B1片，安神補腦治療
2016-01-07 14:42
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