36 歲患者出現(xiàn)血壓高、心跳快且服藥效果不明顯的情況，可能是多種原因造成的，如生活方式不當(dāng)、藥物不匹配、存在其他疾病、心理因素、測(cè)量誤差等。 1.生活方式不當(dāng)：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等，都可能影響血壓和心率。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松。 2.藥物不匹配：每個(gè)人對(duì)降壓藥的反應(yīng)不同。可能需要更換降壓藥種類(lèi)，如硝苯地平、纈沙坦、貝那普利等。 3.存在其他疾病：如甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤等，會(huì)導(dǎo)致血壓高和心跳快。需進(jìn)一步檢查甲狀腺功能、血兒茶酚胺等明確。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可引起血壓和心率波動(dòng)。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善。 5.測(cè)量誤差：測(cè)量血壓和心率的方法不正確，或測(cè)量設(shè)備不準(zhǔn)確。要掌握正確測(cè)量方法，定期校準(zhǔn)設(shè)備。 總之，對(duì)于血壓高且心跳快服藥效果不佳的患者，需要綜合考慮多種因素，進(jìn)一步完善檢查，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)血壓和心率變化。

你好，建議服用安神寧心類(lèi)的中成藥，

合理運(yùn)動(dòng)，禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。如果有高血脂必須同時(shí)治療。進(jìn)一步檢查，明確后具體治療。