失眠是孕婦的通病,建議您不藥為此恐慌,傳統中藥酸棗仁和合歡都具有養心安神的功效,希望你在閑暇之余用此泡點水喝,對您的睡眠會有所幫助.

孕婦失眠現象是正常的，你可以在醫生的指導下用些藥物調節睡眠。不用太擔心了。很多人曾有過這樣的經歷，的確是很難受。所以每天下午要睡一會兒，睡不著也躺一會兒。這樣晚上一般睡得都挺晚的，整個孕期基本上都是這樣的。

孕婦中存在失眠情況是很常見的,下面對造成失眠的有關因素進行一下分析并探討應對之策.1.妊娠反應因素對于一個女性來說,在期盼孩子呱呱墜地的10個月中,在喜悅的同時,也會有不少憂慮和煩惱.在妊娠6周以后,孕婦就會出現食欲減退,偏食,惡心,嘔吐,頭暈,倦怠等,稱之為早孕反應.到第13~14周時,孕婦的睡眠會明顯減少.在妊娠的后12周內,由于胎兒增大,子宮體積日漸膨脹,多會表現入睡困難,夜里醒轉次數增加,睡眠明顯減少.2.各種疼痛因素孕期有幾種疼痛,往往是引起失眠的主要因素.頭痛：少數孕婦會出現一種日趨嚴重的頭痛和失眠,有時還伴有嘔吐,看東西模糊；同時有下肢水腫,血壓升高,尿中有蛋白,這就是妊娠高血壓綜合癥.胸痛：孕婦胸痛多發于肋骨之間,疼痛部位不固定.這是由于懷孕引起的缺鈣,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨脹所引起的.胃痛：孕婦由于消化道肌肉蠕動減慢,使之有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展,從而導致失眠.腰痛：隨著懷孕時間的增加,孕婦會感到身體沉重,站立或步行時,為保證重心前移的平衡,必須挺胸突肚,再加上雙腳外8字分開,這樣就必然造成腰部脊柱適度的前凸彎曲,引起脊柱性腰痛及夜間睡眠不好.腹痛：有的孕婦,尤其子宮后傾的孕婦,在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感.倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈,日益增大的子宮進入骨盆,還會引起髖關節的疼痛,造成夜間覺醒多,睡眠少.3.仰臥因素孕婦長期采用仰臥位睡眠,久之可形成失眠,因仰臥位時,增大后的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量減少,心輸出量下降.有些孕婦可突然發生胸悶,氣急,面色蒼白,出冷汗等各癥狀,甚至出現血壓下降,休克,稱為“仰臥位低血壓綜合癥”.當長時間仰臥導致血壓下降時,通過壓力感受器的作用,引起交感興奮,并釋放大量腎上腺素,從而導致血壓急劇上升,稱為“仰臥位高血壓綜合癥”.不管是低血壓還是高血壓,都會對孕婦的健康如睡眠產生不利影響.4.如何自我調護引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂,看愉悅身心的風光片,放松訓練或請心理醫生幫助,運用心理療法來解決.屬于病理方面的原因,一定要及時請醫師診治,以免加重病情.屬睡眠體位不當者,在妊娠晚期一定要采取正確的睡眠姿勢,即左側臥位.

你好，失眠是一種常見的內科疾病，常見的原因有肝膽濕熱、痰熱內繞、陰虛火旺、氣血虧虛等由于你愛人懷孕期間，應該避免服用藥物，因為部分藥物會通過胎盤屏障影響到胎兒的。應該避免白天睡覺、睡覺前可以用溫水泡腳，少喝濃茶等，可以改善睡眠。希望我的回答對你有所幫助！

對于一個女性來說，等待孩子呱呱墜地的280天里，也會有不少的憂慮與煩惱，除了妊娠反應之外，孕期還有以下幾種疼痛，往往是引起失眠的主要因素：　　(1)頭痛：少數孕婦在懷孕6個月后，會出現一種日趨嚴重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊；同時有下肢浮腫，血壓增高，檢查尿中有蛋白，這就是我們常說的妊娠高血壓綜合征的表現，醫學上又稱為子癇。　　(2)胸痛：孕期胸痛時有發生，好發于肋骨之間，疼痛部位不固定，可能是由于懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨脹所引起的。　　(3)胃痛：孕期由于消化器官肌肉蠕動減慢，使人有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展，這是因為懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃中酸性內容物返流，刺激粘膜而引起的。　　(4)腰痛：隨著懷孕時間的增加，孕婦會感到身體沉重，站立或步行時，為保證重心前移的平衡，必須挺胸，突肚，再加上雙腳外八字分開，這樣就必然造成腰部脊柱過度的前凸彎曲，引起脊柱性腰痛。而飲食主要是要積極的加強營養，放松心情就可以了。