，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素

你好;根據(jù)您的提問(wèn);建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。26歲的女性身體已經(jīng)是完全發(fā)育的，再次長(zhǎng)高的可能性是很低的，如果說(shuō)服用日本的核糖蛋白活性生長(zhǎng)素可以幫助你長(zhǎng)高是騙人的。建議你不要服用這些所謂保證有效的產(chǎn)品，同時(shí)要意識(shí)到這年齡長(zhǎng)高的可能是很低的。可以到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線的檢查，如果沒(méi)有閉合的還有長(zhǎng)高的可能性。