頸椎病是一種常見的脊柱疾病，多由頸椎長期勞損、骨質增生等原因引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可能需要手術治療，如頸椎前路椎間盤切除融合術等。 總之，頸椎病的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

根據你所述的情況考慮是頸椎病，由于頸椎間盤突出壓迫神經導致肩部疼痛，手臂麻木疼痛你去當地醫院的康復理療科做一個頸椎核磁共振,然后進行針灸推拿治療，中低頻治療，效果較好。