我好緊張做一件事了，在做之前又有點想做，...
2016-01-06 13:51
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我好緊張做一件事了，在做之前又有點想做，但馬上？我好緊張做一件事了，在做之前又有點想做，但馬上恐懼的心里就來了，（是因為之前可能做過，導致緊張害怕了的，或者是產生過害怕）導致我又不敢做了，這樣想做又不敢做的心里讓我很憋屈，我的緊張也就是這樣來的。緊張時，全身感覺都繃緊了，肌肉也很緊張，甚至下面也會縮小，腦袋也很緊，難受，呼吸困難，心跳的很快。。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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據您所述情況建議自身調節為主，可以做一些刺激的運動，建議自身調節。建議不須其他處理，規律三餐，按時休息，希望可以幫到您。
2016-01-07 10:18
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據你的癥狀描述這是心理疾病，建議看看心理醫生。
2016-01-06 16:50
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