請分享您的就醫經驗，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對抗疾病帶來的挑戰！以上是對“請問醫生缺鋅會阻礙長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般缺少微量元素會影響我們長高，尤其缺鋅更容易導致我們長高。你可以吃一些補鋅藥物，有利于促進你長高和健康。

健康指導：你好，孩子缺鋅不僅僅是指甲有白點還有其他癥狀如：食欲減退挑食、偏食；亂吃奇怪的東西如吃土、咬手指；生長發育緩慢，身高比同齡組的低；注意力不集中愛動；手指起倒刺等等。建議補充鋅劑。多食動物肝臟、海產品、蛋類、花生米、芝麻等等。

鋅的生理作用是參與酶的合成促進細胞分裂.那么,在身高方面它能夠促進骨骼細胞的分裂,給鈣的沉積打下一個基礎,對長高有幫助,但是,不一定決定身高.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.　　反之,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用.　1,食物與營養.營養有七大要素：蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質,缺一不可.　　2,運動是人體發育的重要條件.運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高.增高運動應是完全協調使身體發育的運動.　　3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學家們結合人體基因發育工程學原理,現代生物技術及中醫理療方法,可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果.　　4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關,厚而硬的被褥影響血液循環.勞逸結合,醫治和具有良好的心理素質不無裨益.

你好，身高與你的骨骼生長又關系的補鋅不能促進身高的，你的情況可以檢查照片看看骨骼有沒有閉合，如果骨骺閉合了，是不會在增高的