你好，面癱的預(yù)防：多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，避免過勞，減輕工作壓力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病時(shí)要及時(shí)系統(tǒng)治療。

預(yù)防面癱要避免空調(diào)、電扇直吹身體，感到有點(diǎn)涼了就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器。遇到大風(fēng)和寒冷的天氣，出門時(shí)要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以樂觀平和的精神狀態(tài)面對(duì)工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累。如果面部出現(xiàn)麻木等不適，應(yīng)該及早就醫(yī)。

"1.避免風(fēng)寒。注意局部保暖，外出或夜間盡量避免受風(fēng)寒侵襲，以防誘發(fā)面癱。　　2.穩(wěn)定情緒。做到精神愉快，情緒穩(wěn)定，避免精神緊張、焦慮、急躁，盡量多參加一些娛樂活動(dòng)，以調(diào)整神志，保持恬愉心情。"

"勞逸結(jié)合。充分休息，保證一定的睡眠時(shí)間，但不可過于安逸，應(yīng)總是參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。.治療其他疾患。由于某些感染性疾病或免疫機(jī)能降低導(dǎo)致本病發(fā)生，因此，要積極采取防治措施，及時(shí)消除各種誘發(fā)因素。"