輕微運動就出現(xiàn)氣短胸悶，檢查卻無異常，可能是由心理因素、缺乏鍛煉、貧血、呼吸系統(tǒng)功能較弱、環(huán)境影響等所致。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起身體出現(xiàn)各種不適，包括氣短胸悶。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2.缺乏鍛煉：平時運動量少，身體機能較差，突然運動可能會有氣短胸悶的感覺。應(yīng)循序漸進(jìn)增加運動量。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，輕微運動也會有缺氧癥狀。可補充鐵劑、維生素等改善。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.呼吸系統(tǒng)功能較弱：如呼吸肌力量不足。可通過呼吸訓(xùn)練增強呼吸功能。 5.環(huán)境影響：空氣質(zhì)量差、氣溫過高或過低等環(huán)境因素，也可能導(dǎo)致這種情況。應(yīng)盡量避免不良環(huán)境。 總之，如果出現(xiàn)輕微運動就氣短胸悶但檢查無病的情況，不必過于緊張。但要注意觀察癥狀是否持續(xù)或加重，必要時再次就醫(yī)。

引起胸悶的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫(yī)院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.